健康管理从我做起 从体重管理做起

吴江经济技术开发区健康体检中心

  2012年3月29   [ 关闭 ]

  苏州市健康管理学会第一期体重管理师资培训班于2011年9月1日在燕子轻体重管理中心开班。中心5位从事健康管理相关工作的位学员参加了首期培训。 
  由于现代生活节奏的加快和生活方式的改变,缺乏运动,饮食无节,生活无常已经成为现代城市人的通病,也是导致人们体质下降,对各种疾病缺乏免疫力的根本原因。体重管理是引导人们建立良好的生活方式的有效措施,通过运用运动干预、饮食调整和行为改变等手段,辅以良好的体重管理工具和信息平台,从源头上帮助人们建立一种能量平衡的科学生活方式,以降低慢性病的发病率,提高人们的健康素质。 
  通过培训,学员们既掌握了体重管理的整个流程,也达到了自我体重管理的效果。同时也为中心开展体重管理工作奠定了基础。