一、换个大水杯：感冒后，保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。
    二、补点维生素C：不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
    三、打开加湿器：冬季干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
    四、吃块黑巧克力：它不仅能补充抗氧化剂。